منجز
معلومة جديدة كل يوم

6 محادثات جنسية تحتاج إليها حقًا لعلاقة ناجحة

أغنية Salt-N-Pepa ، ” دعنا نتحدث عن الجنس ” ، كانت ناجحة لسبب: الأزواج الذين يناقشون موضوعات صعبة ، مثل ما يحدث في غرفة النوم ، لديهم احتمال أكبر بعلاقة سعيدة 10 مرات من أولئك الذين يتجاهلون صعوبة يقول جوزيف جريني ، عالم اجتماعي ومؤلف مشارك لمحادثات حاسمة: أدوات للتحدث عندما تكون المخاطر عالية. “حفنة من المحادثات تحدث أكبر فرق في قوة ومدة العلاقة ،” يقول . “الحديث عن الحميمية الجنسية يتصدر تلك القائمة الصغيرة.”

قبل أن تصبح تحت الملاءات (وربما حتى بعد ذلك) ، يقول الخبراء أنه يجب إجراء هذه المحادثات الجنسية مع شريكك. ثق بنا ، لأن القيام بذلك سيجعل التجربة أكثر متعة.

1. ما هي حدودك الجنسية.

شاهد اكتر

نعم ، من الممكن أن يكون لديك خبرة جيدة في تجربة شيء جديد بدون تواصل لفظي. ولكن من الممكن أيضًا أن يكون لديك إخفاق كبير ، حيث تهبط في منتصف 50 درجة من “OMG ، ماذا تفعل ؟!” موقف. هذا هو السبب في أنه من المهم التحدث عن الحدود قبل التجريب في السرير ، تقول كارول كوين ، دكتوراه ، اختصاصية الجنس في متجر ألعاب الجنس عبر الإنترنت Good Vibrations.

المزيد من يوم المرأة

الأمير هاري يظهر في معاينة توماس والأصدقاء

هناك ثلاثة أشياء يمكنك القيام بها للمساعدة في تحقيق ذلك. أولاً ، حدد أنواع اللعب التي أنت وشريكك لا بأس بها من خلال التناوب بإخبار بعضنا البعض عن الخيال الجنسي ومناقشته ووضعه على قائمة نعم أو لا أو ربما ، كما تقول الدكتورة كوين. ثم صوّت بحزم لما يجعلك تشعر بعدم الراحة. (بالنسبة لبعض الناس ، يمكن أن يكون ذلك الجنس الشرجي ؛ وبالنسبة للبعض الآخر ، ربما يكون معصوب العينين .) أخيرًا – وربما الأكثر أهمية – اختر كلمة آمنة. يجب أن يكون شيئًا لا علاقة له بالجنس حتى لا يكون هناك ارتباك ، وقول أنه يعني أن كل ما يحدث يجب أن يتوقف فورًا.

2. عندما تشعر بأنك عالق في شبق.

يمكن أن يكون من السهل الانتقال إلى نفس أنماط الجنس القديمة في العلاقة ، خاصة إذا لم يناقش الزوجان حقًا تفضيلاتهما الجنسية من البداية ، كما تقول الدكتورة كوين. ببساطة ، عدم التحدث يعني أنه يمكنك تجربة موقف بسهولة ، واعتبره لائقًا ، والالتزام به – إنه نوع من حالة “إذا لم ينكسر”. لكن هذا السيناريو لا يترك مجالًا للكثير من الإثارة.

إذا كان هذا يبدو مألوفا جدا، الدكتور الملكة يشير إلى واحد من خيارين: الحديث مع الجنس المعالج أو مدرب معا، كما وجود وسيط في مكان آمن يمكن أن تجعل من السهل بالنسبة لبعض الناس لفتح و انها يمكن ان تتحرك المحادثة في اتجاه مثمر ، أو القراءة معًا.تقول الدكتورة كوين: “بعض الكتب ، مثل Hot Sex! أكثر من 200 شيء يمكنك تجربتها الليلة ، صنعت لتتصفح معًا ، مما يمنحك أفكارًا ومعلومات حارة للتمهيد”. بغض النظر عن الكتاب ، يجب أن تتفقان على قراءته ، ثم تجريان محادثة مفتوحة حول الأفكار التي يطرحها كل فصل.

3. عندما يعاني شخص ما من خلل وظيفي جنسي.

الفشل في إطلاق وإنهاء الحفلة المبكرة هي مواضيع حساسة. يقول جويل دي بلوك ، دكتوراه ، مؤلف كتاب Do It My Way: “معظم الرجال لا يريدون التحدث عن ذلك أثناء النوم” .

لذا فإن أول شيء يمكنك القيام به لتجنب أي حرج هو إعادة التوجيه. يقترح الدكتور بلوك “اطلب منه أن يسعدك “. “إنه يأخذ التوتر بعيدا عن الصعوبة التي يواجهها.”

إذا كنت أنت من يعاني من مشاكل ، مثل الجفاف ، فاعطه محفزات ستساعدك على جعل جلسة الكيس أكثر متعة ، كما يقول دكتور بلوك. ويوضح أن قول أشياء مثل “أحب عندما تذهب ببطء” أو “أحتاج إلى مزيد من المداعبة لبدء العمل” يجعل ما تحتاج إليه واضحًا للغاية ، ومعظم الرجال حريصون جدًا على إرضاءهم.

بمجرد خروجك من غرفة النوم – ومن الواضح أن الخلل ليس حالة لمرة واحدة – يقول الدكتور بلوك أنه لا يجب أن تخجل من مناقشتها ، لأن ذلك يمكن أن يمنعها من أن تصبح صفقة أكبر من في الواقع. كن مشجعًا ، ذكّره بأنك في هذا الأمر معًا ، وربما تقترح زيارة الطبيب حتى تتمكن من الوصول إلى جذر المشكلة والعودة إلى غرفة نوم سعيدة ونشطة .

4. ما إذا كان أحدكما أو كلاهما في حاجة إلى الاختبار.

لا يتعلق الأمر بعدد الشركاء الجنسيين الذين كان لكل منكما ، ولا فرصة للحكم على الرقم المذكور ، كما تقول الدكتورة كوين. وتقول: ” فيروس الورم الحليمي البشري وغيره من الحشرات يركب الأعضاء التناسلية البشرية تمامًا مثل نزلات البرد التي تصيب أنفك وحلقك”. لهذا السبب من الأفضل التحدث عن الاختبار بطريقة واقعية قبل ممارسة الجنس لأول مرة. لا يجب أن تكون صفقة كبيرة أيضًا. ببساطة ، “هذا ما أفعله لتحديد النسل ” و “هذه هي مقاييسي للجنس الآمن ” يحصل على الكرة. ولكن من المهم أن تتحدث قبل أن تنشغل. تقول الدكتورة كوين: “إنه جسمك ، وبعض الظروف إلى الأبد”.

5. عندما لا تكون في مزاج جيد.

رائع مثل الجنس ، لنكن صادقين: يمكن أن يكون الفعل مرهقًا. وأحيانًا لا ترغب في الاستثمار في الحدث. لا يوجد خطأ في ذلك – طالما أنك صريح مع شريكك حيال ذلك. تقول جريني: “إذا كان أحد الأشخاص يندر الذهاب والآخر يمنح الجنس ، فلن يفشل فقط في أن يكون مرضيًا جسديًا ، ولكنه لن يؤدي إلى اتصال عاطفي”. يمكن أن يتحول هذا الأمر إلى مشكلات أكبر ، مثل المسافة العاطفية ، عندما يكون لديك في الواقع يوم طويل وأنت في حاجة ماسة إلى بعض السكيات .

عندما تشعر بهذه الطريقة ، من الممكن أن تخذل شريكك دون أن يبدو الأمر وكأنه موقف “لا نمارس الجنس مرة أخرى أبدًا”. تقول لوري بون ، مبتكر دورة الأزواج في جميع أنحاء البلاد ، قاتل أقل ، أحب أكثر: “المس رفيقك ، وابتسم ، واقترح مرة أخرى” . “هذا يقول أنني أحبك وأريد أن أكون حميمًا ، لكن ليس الليلة”. يمكنك أيضًا أن تكون صادقًا بشأن سبب عدم مزاجك ، لأن وجود سبب ملموس (مثل الشعور بالإرهاق) يوضح لشريكك أنه ليست مشكلة تواجهك معه. أوه ، وتأكد من متابعة هذه الجدولة لتوجيه النقطة إلى المنزل.

6. كم مرة تريد ممارسة الجنس.

قد يبدو الأمر غير واقعي بنسبة 1000 في المائة ، ولكن يجب على الأزواج التحدث عن كيفية ملاءمة الجنس في جداولهم المزدحمة ، كما يقول الدكتور بلوك. “الأمريكيون ، في المتوسط ​​، يمارسون الجماع أكثر قليلاً من مرة واحدة في الأسبوع ، كما يشرح. إن معرفة مدى قربك من هذا المتوسط ​​أمر مهم. وإلا ، فقد يبدأ أحد الشركاء في الشعور بسرعة بعدم الرضا ، وذلك لأنهم عدم امتلاكه في كثير من الأحيان بما يكفي أو لأنهم يشعرون بالضغط للقيام بذلك أكثر مما يريدون.

لفتح المحادثة ، ابدأ بقول شيء مثل ، “بالنسبة لي ، سأكون سعيدًا إذا كنا حميمين على الأقل X مرة في الأسبوع. ماذا عنك؟” بمجرد تغطية ذلك ، يمكنك مناقشة التفاصيل ذات الصلة ، مثل ما إذا كانت فترة الجنس أو الجنس في منزل الأصهار لعبة عادلة.

بالنسبة لتوقيت الفعل الفعلي ، تقول الدكتورة كوين أنه من المهم النظر إلى أنماط حياتك. إذا كان أحدكم شخصًا يمارس الجنس في الصباح بينما يميل الآخر إلى المساء فقط ، ففكر في تسوية التقويم. تقول الدكتورة كوين: “يمكن أن تكون متعة بعد ظهر نهاية الأسبوع أو جلسة ما بعد العمل تغييرًا لطيفًا”.

اترك تعليقا