منجز
معلومة جديدة كل يوم

هل يمكن لنظام غذائي نباتي أن يخفف أو يمنع الربو؟

خلص استعراض للبحوث المنشورة إلى أن تناول المزيد من الفاكهة والخضروات ومنتجات ألبان أقل يمكن أن يساعد في منع الربو وتقليل الأعراض. ومع ذلك ، لا تزال المطالبة مثيرة للجدل.

بو حالة التهابية مزمنة تصيب الشعب الهوائية ويمكن أن تسبب صفيرًا وصعوبة في التنفس.

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، كان حوالي 7.7 ٪ من الأشخاص في الولايات المتحدة مصابين بالربو في عام 2018 ، وتوفي 3441 شخصًا بسبب الحالة.

من بين المحفزات المعروفة لأعراض الربو هو التعرض لمسببات الحساسية أو المهيجة ، مثل حبوب اللقاح أو دخان السجائر ، وممارسة التمارين القوية ، والضغط العاطفي .

يعتقد الأطباء أن السمنة عامل خطر للإصابة بالمرض. وجدت مراجعة منهجية للأدلة في حوليات الجمعية الأمريكية لأمراض الصدر في عام 2019 أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة والربو يمكنهم تحسين أعراضهم المتعلقة بالربو عن طريق فقدان الوزن. اعرف اكتر عن اجهزة الاستنشاق

الأطعمة النباتية

ومع ذلك ، فإن مراجعة جديدة للربو والنظام الغذائي التي تظهر الآن في مراجعات التغذية تذهب أبعد من ذلك.

وخلص المؤلفون إلى أن النظام الغذائي النباتي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالحالة وتحسين التحكم في الأعراض ، بينما تزيد منتجات الألبان من المخاطر وتزيد من حدة الأعراض.

تقول إحدى المؤلفات ، الدكتورة هناء كاهلوفا من لجنة الأطباء للطب المسؤول:

“يوضح هذا البحث الرائد أن ملء أطباقنا بالأطعمة النباتية – وتجنب منتجات الألبان والأطعمة الأخرى عالية الدهون – يمكن أن يكون أداة قوية للوقاية من الربو ومكافحته”.

استعرض المؤلفون مجموعة واسعة من الدراسات التي نظرت في الارتباط بين الربو واستهلاك الفاكهة والخضروات ومنتجات الألبان والبيض والدهون المشبعة.

على سبيل المثال ، وضعت دراسة أجريت في عام 1985 ، 35 مريضًا يعانون من الربو في نظام غذائي نباتي لمدة عام واحد.

أفاد مؤلفو هذه الدراسة بتحسينات كبيرة في القدرة الحيوية – مقياس للحد الأقصى لحجم الهواء الذي يمكن للشخص أن يخرجه من رئتيه – والتدابير السريرية الأخرى. ومع ذلك ، لم يكن هناك مجموعة مراقبة للمقارنة.

إن غياب السيطرة يعني أن البحث لم يأخذ في الحسبان تأثير الدواء الوهمي أو احتمالية تحسن أعراض بعض الناس على أي حال دون أي تغيير في النظام الغذائي.

أسباب وآثار

استخدمت دراسة أخرى من عام 2015 استبيانات لتقييم النظام الغذائي والصحة لـ 678 طفلًا في بورتوريكو. ووجدت أن الأطفال الذين تناولوا معظم منتجات الألبان كانوا أكثر عرضة للإصابة بالربو.

كان البحث “مستعرضًا” ، وهو نوع من الدراسة القائمة على الملاحظة التي تركز على نقطة معينة في الوقت بدلًا من التحقيق في نتيجة التدخل. وهذا يجعل من الصعب على الباحثين التفريق بين الأسباب والآثار في نتائجهم.

ومع ذلك ، فإن دراسة تجريبية يصفها المؤلفون الحاليون في وقت لاحق في مراجعتهم وضعت 13 طفلًا يعانون من الربو على نظام غذائي خال من الحليب والبيض ، في حين واصل تسعة آخرون نظامهم الغذائي المعتاد.

بعد 8 أسابيع ، تحسن معدل تدفق الزفير الذروة – وهو مقياس لمدى سرعة الزفير – بمعدل 20٪ تقريبًا في الأطفال الذين لم يتناولوا حليبًا أو بيضًا ، ولكن لم يتم تغييره بشكل كبير في عناصر التحكم.

إحدى نقاط الضعف في هذه الدراسة ، التي نشرها مؤلفوها في عام 2004 ، هي أنها لم تكن عشوائية: اختار الآباء ما إذا كانوا سيضعون أطفالهم في نظام غذائي خاص أو يستمرون في إعطائهم نظامهم الغذائي العادي.

هناك حاجة إلى مزيد من البحث

أجرى باحثون من لجنة الأطباء المسؤولة عن الطب المسؤول ومقرها الولايات المتحدة ، الذين يدافعون عن النظم الغذائية النباتية ، المراجعة المنشورة حديثًا عن النظام الغذائي والربو.

ويخلصون إلى: الى مواعيد حظر التجوال فى مصر

“المكونات الغذائية ، مثل مضادات الأكسدة ، والألياف ، والأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة ، والدهون الكلية والمشبعة ، واستهلاك فيتامين د من المحتمل أن تؤثر على المسارات المناعية المشاركة في الفيزيولوجيا المرضية للربو. ومع ذلك ، فإن تجارب التدخل لتقييم الوقاية من الربو ومكافحته بالوسائل الغذائية ضرورية لتأكيد هذه الارتباطات “.

من الصعب إجراء التحقيقات العلمية للصلات بين الصحة والنظام الغذائي وتفسيرها.

لم يكن المقال الجديد مراجعة منهجية ، وهو المعيار الذهبي للتقييم الدقيق والنزيه لأفضل الأدلة السريرية المتاحة.

اترك تعليقا