منجز
معلومة جديدة كل يوم

14 طريقة بسيطة لتحويل وجبتك إلى مثير للشهوة الجنسية

على أمل أن تسخن الأمور بعد العشاء – أو الإفطار؟ لحسن الحظ ، لست بحاجة إلى إعادة التفكير في أطباقك اليومية للاستمتاع بالمزاج .

يمكن أن تؤدي الإضافات التالية المكونة من عنصر واحد لوجبات الذهاب إلى الشرارات التي تطير بينك وبين شريكك . انقر للوصول إلى أسهل الطرق للعمل كمنشط جنسي في وجباتك المجدولة بانتظام.

أضف التين إلى عصير.

هذه الفاكهة ممتلئة بالأحماض الأمينية المشاركة في إنتاج أكسيد النيتريك ، الذي يريح الأوعية الدموية ويزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء الجنسية. وهذا أمر حيوي لإثارة الاستياء ، يقول ميريل روزوفسكي ، دكتوراه في الطب وأستاذ مساعد في دراسات الغذاء في جامعة نيويورك.
تشرح قائلة: “إنه يسبب انتصابًا في القضيب والبظر ، وتزييتًا مهبليًا وأجزاء أخرى من التتالي الجنسي ، من الرغبة في النشوة الجنسية”.
إن إضافة اثنين أو ثلاثة من التين إلى عصيرك ستأخذها من مشروب منعش إلى مشروب جنسي. جرب مزيج الحليب والموز والتين مع العسل للحصول على جرعة مضاعفة من المنشطات.

أضيفي الثوم إلى قلي الخضروات.

تحضير طبق مقلي على العشاء؟ قم برمي بعض الثوم ، وقد تقلب أكثر من الخضار. يقول J ، خبير التغذية واللياقة البدنية ومؤلف كتاب The Virgin Diet: “يزيد الثوم الدورة الدموية عن طريق إنزيم يسمى سينثاز أكسيد النيتريك ، مما يعزز تدفق الدم إلى هناك.

يعتبر البعض أن الثوم علاج ضعف الانتصاب !” ما عليك سوى رمي الخضار المفضلة لديك وبعض ملاعق كبيرة من الثوم المفروم في مقلاة وتقلي وليمة حسية.

ضعي السبانخ على الهامبرغر.

بعد ذلك ، خس. كومة السبانخ على فطيرتك بدلاً من ذلك. تقول فيرجين: “إنها قوة مغذية ، تقدم المغنيسيوم المعدني ، الذي يريح الشرايين ويعزز تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية”.
“تدفق الدم الأمثل يعني تحفيزًا أكثر وانتصابًا أقوى.
بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت إحدى الدراسات أن المغنيسيوم يزيد من مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال ، تضيف فيرجن. يعمل المغنيسيوم أيضًا على تهدئة الجسم وزيادة طاقتك ، وهما مكونان رئيسيان لنجاح روم.

يرش الجوز على السلطة

السلطات هي بالفعل عنصر أساسي في الطقس الدافئ. رمي الجوز والليالي ذات الحرارة الزائدة قد تكون في المستقبل. يقول الدكتور روسوفسكي: “إنهم مصدر رائع لأحماض أوميجا 3 الدهنية الصحية للقلب ، ووظيفة القلب الجيدة تعزز ممارسة الجنس وعمل حقويه”.

المكافأة: إنها مضادات اكتئاب طبيعية ، مما يجعلك في مزاج جيد لممارسة الجنس الجيد. حفنة من الجوز ، والتي تحتوي على أكثر من 2500 ملغ من أوميغا 3 ، الكثير.

يطهى الريحان في رغيف اللحم

من كان يعرف مدى سهولة التوابل حتى ليلة رغيف اللحم؟ تقول العذراء أن مركبات الفلافونويد الموجودة في الريحان هي مضادة للالتهابات ، والتي تكافح ضعف الانتصاب وانخفاض الرغبة الجنسية.

“إن خفض الالتهاب يزيد الدورة الدموية ، مما يساعد على الانتصاب”. يكفي كوب واحد من الريحان الطازج المفروم لإعطاء وصفة رغيف اللحم القياسية الخاصة بك ترقية مثيرة.

أضف الفلفل الحار إلى التاكو

يمكنهم رفع الحرارة بأكثر من طريقة ، وذلك بفضل مركب الكابسيسين. يقول الدكتور روسوفسكي: “يمكن أن ينتج آثارًا تحاكي الإثارة الجنسية” ، مثل النبض السريع ، والدورة الدموية الأفضل ، والتعرق وإطلاق الإندورفين ، وهي مواد كيميائية جيدة مرتبطة بهزات الجماع.

وإذا كان جسمك في حالة مزاجية ، فلن يستغرق عقلك وقتًا طويلاً للوصول إلى هناك. تضيف فيرجين أن الكابسيسين يمكن أن يزيد من حساسية الأعصاب ، ويزيد من المتعة أثناء ممارسة الجنس.

لذا قم بتقطيع الفلفل الحار للحصول على طبقة تاكو ساخنة ، ولكن اغسل يديك قبل أن تنزل – يمكن أن يسبب الكابسيسين إحساسًا بالحرقان على البشرة الحساسة.

اغمس أصابع الدجاج في العسل

يقول الدكتور روزوفسكي ، الذي يعتبر “رحيق أفروديت” (الذي يحمل نفس الاسم كمنشط جنسي) ، أن العسل يحتوي على البورون ، الذي له تأثير تعزيز الرغبة الجنسية.

وأظهرت إحدى الدراسات أن البورون ركل الدافع الجنسي للمرأة إلى مستويات زيادة هرمون التستوستيرون لدى الرجال بشكل مفرط.

تخمين أن إلهة الحب كانت على شيء! اخلط أجزاء متساوية من العسل والخردل والمايونيز لغمس العسل والخردل بسهولة أو رش العسل على أصابع الدجاج.

يرش بذور الرمان على الأرز

انس أمر قلي الأرز. ارفع حبيباتك بطريقة صحية وأكثر تناسقًا. الرمان معبأ بمضادات الأكسدة ، التي تزيد من تدفق الدم الشرياني إلى الدماغ والقلب والأعضاء التناسلية ، وفقًا لـ Virgin.

وأنت تعرف ما يمكن أن يفعله! أضف ½ كوب من بذور الرمان لكل كوب من الأرز لبعض قشر الحلو الذي سينقل إلى متعة ما بعد العشاء. يعمل كذلك مع الكينوا والحبوب الأخرى.

صب الفانيليا في القهوة

إذا كان أفضل جزء من الاستيقاظ هو وجبة سريعة محتملة ، ففكر في تحلية كوب جو. تقول فيرجن: “إن رائحة الفانيليا المهدئة والممتعة يمكن أن تخفض مستويات الكورتيزول وتريح جهازك العصبي ، وهو أمر حاسم في مزاجك.” “رائحة الفانيليا يمكن أن تحفزك أيضًا جنسيًا.

إلى جانب ذلك ، فإن خصائص تعزيز الطاقة في القهوة تجعلها محسنًا للشهوة الجنسية من تلقاء نفسها – وهذا هو تعزيز اثنين في واحد لعشاقك الصباحية.

بيتزا مع الجرجير

حسنًا ، من المحتمل أن مطعم البيتزا المفضل لديك لا يقدم الجرجير كطبقة قياسية ، ولكن هناك سبب وجيه لإضافة البعض بمجرد وصول فطيرتك: الأخضر المورق مليء بالمواد الكيميائية النباتية ومضادات الأكسدة التي تمنع السموم الجنسية.

ما هو أكثر من ذلك: يقول دكتور روسوفسكي: “إن كومة كبيرة من الجرجير تحتوي على ما يقرب من 25 ٪ من القيمة اليومية الموصى بها لحمض الفوليك ، وفيتامين ب الذي له تأثيرات مفيدة على الخصوبة ، والوظيفة العصبية وإنتاج خلايا الدم الحمراء”. وتوضح أن الأطعمة التي تجعلك تشعر بمزيد من الجاذبية ، مما يثير الرغبة.

هل لديك المحار كتطبيق

Bivalves ليست مجرد مقبلات ممتعة للاستمتاع بكوب من الشامبانيا. ويقال أن الرخويات تساعد في إنتاج هرمون التستوستيرون وتكوين الحيوانات المنوية بسبب الزنك الموجود فيها.

قد تلعب الأحماض الأمينية والسيروتونين دورًا مهمًا أيضًا ، مما يشجع على استجابة ممتعة في مسارنا العصبي. إذا كان إهمال الخام مع شريكك الآخر لا يبدو جذابًا ، فلا تقلق.

تقول كاثلين شيفر ، شركة Culinary Innovator والمديرة الإبداعية في شركة LA التموين ، Schaffer: “اغمسهم في خليط القرنية واقليهم ، ثم قدمهم مع صلصة كوكتيل حارة” . “الكابسيسين في الفلفل الحريف قد يزيد من معدل ضربات قلبك ويساعدك في مزاجك.”

تعلو عجة مع بعض الكافيار

يقول شيفر: “لا يوجد شيء أكثر جاذبية بالنسبة لي من ملعقة مليئة بالكافيار على قطعة زبدة من البريوش المحمص”. اتضح أن بيض السمك الغالي يمكن أن يساعد أيضًا في تعزيز الرغبة الجنسية الخاصة بك ، وتوفير جرعة إضافية من الطاقة بفضل محتوى الزنك والبروتين.

قد يزيد الحمض الأميني L-arginine أيضًا من تدفق الدم ، مما قد يجعلك تشعر بالمرح. إذا كان نخب الكافيار أو بلينيس الكلاسيكي لا يبدو ملئًا بما يكفي ، فقم بإعداد وجبة منه عن طريق إضافة ملعقة معلقة فوق عجة رقيق في ليلة المواعيد ، أو لتناول وجبة إفطار حسية في السرير.

حرك المعكرونة إلى المعكرونة

إن تناول عشاء معكرونة رومانسية بالفعل لديه بعض جاذبية الحب اللذيذ بفضل Lady and the Tramp ، ولكن إذا كنت ترغب في زيادة الحرارة ، فقد يكون قنفذ البحر هو المكون السري الذي تبحث عنه.

غني ، زبداني ، بريني يوني طعام شهي ياباني ، غالبًا ما يُعتبر مثيرًا للشهوة الجنسية ، ويضيف إضافة قاتلة إلى طبق معكرونة مثير.

يعرف زوجي تشارلي أن السباغيتي بالحبر مع زبدة قنفذ البحر والثوم المشوي والليمون هي طريقة مباشرة لقلبي. قد يكون هذا هو السبب الوحيد الذي يجعلنا نتزوج لفترة طويلة!” يقول شيفر.

لا تنسى الشوكولاتة للحلوى

إذا كنت تحضر العشاء لشخص مميز ، فعادةً ما يكون من الجيد إعداد وجبة شوكولاتة لتتماشى معها. بالإضافة إلى إنهاء الوجبة بملاحظة حلوة ، ستحصلان على جرعة من الثيوبرومين من الحلوى المتحللة ، مما يساعد دماغك على إنتاج السيروتونين الذي يحافظ على استمرار المشاعر الجيدة. اختر الشوكولاتة الداكنة للاستمتاع بالمكافأة الإضافية لمضادات الأكسدة.

شاهد ايضا: تاثير الهاتف على الحيوانات المنوية ؟

اترك تعليقا