منجز
معلومة جديدة كل يوم

10 طرق لإنهاء موجة جافة وممارسة الجنس الرائع

1. لا تقفز مباشرة إلى الحدث الرئيسي

تقول عالمة النفس الدكتورة بوليت كوفمان: “المداعبة مهمة للغاية”. “تنتج النساء الأوكسيتوسين ، وهو هرمون للترابط والثقة من خلال المداعبة العقلية والعاطفية والبدنية.

تقول مؤلفة كتاب الحمامات المقدسة: 52 طقوس الاستحمام لتنشيط روحك أن المداعبة ستضعكما في مزاج للجنس ، ولكن الأهم ، وخلق هذا الاتصال العاطفي الذي كان مفقودًا.

2. مجرد الاسترخاء

شاهد اكتر

نعم ، قد تكون متوترًا من التواصل مع شريكك القديم لأنه مر وقت طويل (أو مع شريك جديد ، لأسباب واضحة). يقول كوفمان: “لا يجب أن يكون الجنس مثاليًا ويمكن أن يكون فوضويًا.

في الواقع ، فإن الدخول في رأسك بقلق هو الشيء الذي سيقتل الرغبة” تقول أن تكون حاضرًا وتركز على العطاء وتلقي المتعة.

وتضيف: “لا يتعلق الأمر بالحكم”. “لذا ، ركز على الأشياء الإيجابية ذات المغزى – وليس الميكانيكا الصدئة – وسيتبع الاتصال المادي.”

3. احصل على “sexover”

لقد سمعت عن تغيير ، أليس كذلك؟ حسنا هذا نوع من نفس الشيء. سواء أكنت تستخدم ماكينة حلاقة أو شمعًا ، فقم بتهذيب إبطيك وعضات ساقيك وساقيك.

إذا كان درج الملابس الداخلية الخاص بك يبدو باهتًا ، قم بتخزين عدد قليل من الأشياء الخفية (ولكن لا تكسر البنك ، بالطبع). احصل على ماني وبادي. الانفجار هو فكرة رائعة أيضًا. الهدف هو إظهار الثقة والجنس – وإظهار اهتمامك به.

يقول كوفمان: “إن المظهر الجيد من الخارج يساعدك على الشعور بالرضا من الداخل. عندما تبدو مثيرًا ، تشعر أنك مثير”. وتقول أيضا لتعيين المزاج مع الإضاءة الخافتة والشموع والأغطية الطازجة.

4. السفر

يقول جو بيازا ، مؤلف الكتاب القادم ، كيف تكون متزوجًا: “لا شيء يضفي على حياتك الجنسية مثل السفر”. . “إن تغيير المكان والمناظر ينقل العقل ويجعل شريكك يبدو وكأنه شخص جديد بالكامل.” فكر كبيرًا أو صغيرًا.

يمكن أن يكون الضجيج في باريس مثيرًا تمامًا مثل الإقامة الليلية في مبيت وإفطار محلي لطيف – الفكرة هي أنك خارج عناصرك ، حيث لا يجذب الأطفال سروالك والغسيل المتسخ لا يحدقك.

تقول بيازا: “حتى تحديات السفر يمكن أن تكون مثيرة”. “فقدان رحلة ، أو التنقل في مدينة جديدة حيث لا تعرف اللغة ستبني نوعًا جديدًا من الروابط ، ومن المثير جدًا أن تشعر وكأنك قد أنجزت شيئًا جديدًا معًا.

“لا يجب أن تكون الأسرّة المتكتلة أو الكارثية كارثة أيضًا ، فهي يمكن أن تشعل الضحك الذي لا يمكن السيطرة عليه بينكما وتصبح مزحة داخلية.

5. اذهب في الموعد

يعترف خبير العلاقات وآداب السلوك ، أبريل ماسيني: “على المدى الطويل ، يمكن أن يصبح الجنس تالفًا”. “إن الحصول على ليلة المواعدة ، أو حتى مجرد بيتزا وزجاجة نبيذ أمام الموقد هي طريقة لإبطاء وإعادة الاتصال والاستعداد لممارسة الجنس عقليًا وفسيولوجيًا ، والانتقال من يوم حافل إلى أمسية مثيرة” ، المؤلف من الأفكار لقضاء ليلة ممتعة ، يقول.

الخروج كله ليس فكرة سيئة أيضًا. إبداء تحفظ في مطعم له معنى وارتداء الكعب. الهدف هو تجنب ممارسة الجنس بسرعة لمجرد أنك لم تتصل منذ فترة. خذ وقتك.

6. هل لديك جلسة الاستمناء منفردا 

تقول ماسيني: “الاستمناء طريقة للتعرف على جسمك ، وكثير من النساء لا يعرفن ذلك حقًا”. “في الواقع ، هناك عدد كبير من السيدات اللواتي لم يسبق لهن الحصول على هزة الجماع ، وهذه طريقة رائعة لتثقيف نفسك حول المتعة الجنسية مع جسمك كقالب.

الآن بعد أن أصبحت محترفًا ، يقول المحترف أن يجلب ما تتعلمه إلى الفراش. “سيكون سعيدًا لتعلم الحيل والأسرار التي تعرفها أنت فقط ، لأنه يريدك أن تتحقق جنسيًا ولا يعرف دائمًا كيف يرضيك بالطريقة التي تفعلها ، لذا فإن مشاركة ما تتعلمه بمفردك سيكون إضافة كبيرة عند إشعال حياتك الجنسية.

” أيضا ، مع العلم أن من دواعي سرور نفسك أن تقوم بتشغيله وإذا طلب عرضًا صغيرًا؟ أذهب خلفها.

لإنهاء موجة جافة
لإنهاء موجة جافة

7. خذ زمام المبادرة

يمكن أن تؤدي التعويذة الجافة إلى التوق… لذا قفز! لماذا ا؟ تقول ماسيني إن الرجال يحبونها عندما تأخذ النساء زمام المبادرة بالجنس. تقول ماسيني: “إن الصورة النمطية التقليدية هي أن الرجال هم من لديهم دوافع جنسية والنساء هم الذين يحتاجون إلى الإقناع ، أو لديهم فقط موقف من” القيام بذلك للتغلب عليه.

كل شيء عنه ، سوف يدرك أنك تهتم بنفي الإملائي الجاف. أعطه عن طريق الفم حتى لا يتمكن من تناوله ، ثم بدله إلى فرك الظهر. ضع نفسك في القمة حتى يعرف من هو الرئيس.

8. خذ حمامًا مثيرًا

خذ حمامًا مثيرًا معًا. يقول ليثبيرت مؤلف كتاب NeuroLoveology ، آفا كادويل : “ارغمي أجسادكما ضد بعضكما وضعيهما معًا مثل منشفة بشرة” .

ارسم حمامًا فقاعيًا رومانسيًا وادعوه إلى الغطس – من المحتمل ألا يقول لا إذا كنت مغمورًا بالماء وتنتظره. المفتاح لكسر التعويذة الجافة هو القيام بشيء خارج عن المألوف للإشارة إلى أن هذا يكفي. كم مرة لديك وقت للاسترخاء على مهل؟ ليس غالبا.

9. مشاهدة فيلم رومانسي

أنت لا تحتاج إلى الإباحية للحصول على المزاج. (في الواقع ، يمكن أن تكون بعض المواد الإباحية قاسية للغاية لدرجة أنها تنفجر.

بدلاً من ذلك يقول كادويل إن مشاهدة الأفلام الرومانسية معًا يمكن أن تزيد من فرصك في ممارسة الحب ، خاصة عندما يكون لديهم مشهد حب عاطفي ، لذا اجعلهم طقوسًا أسبوعية. تعد Notebook و Silver Linings Playbook و Breakfast at Tiffany’s أماكن رائعة للبدء.

10. غير مكان المعاشرة

تقول الخبيرة الجنسية الدكتورة إميلي مورس: “إذا كنت ترغب في التحرر من روتينك الجنسي المألوف ، خذ حياتك الجنسية خارج غرفة النوم”  .

“مارس الجنس في السيارة ، أو على أرضية المطبخ ، أو على الدرج ، أو حتى في الفناء الخلفي. كن جريئًا ومغامرًا كما تريد طالما أنه مقبول لكليكما.

إذا كنت ترغب دائمًا في الحصول على ممارسة الجنس في الهواء الطلق ، أو البدء في حديقتك الخلفية أو على شرفتك والعمل في طريقك إلى مواقع أكثر تسابقًا “.

يقول مورس ، الذي يستضيف البودكاست “الجنس مع إميلي” ، إن كل ما يهم هنا هو إثارة الأماكن الجديدة – والتحركات الجنسية الجديدة للذهاب معها.

اترك تعليقا