منجز
معلومة جديدة كل يوم

وصفة شوربة باليو بالدجاج الآسيوي وحساء بوك تشوي

الأيام الباردة في الخريف تتطلب بالتأكيد شيئًا دافئًا وبالنسبة للعديد من الحساء ، فهي الإجابة. إذا كنت تتبع أسلوب الحياة في نظام paleo ، فبالتأكيد ستظهر بعض الأطعمة القديمة المفضلة مثل الفلفل الحار أو حساء الدجاج. ما نوع الحساء الذي يجب أن تبحث عنه للحفاظ على جسمك على المسار الصحيح مع نمط الحياة القديم؟ نعتقد أن التحقق من هذا الدجاج الآسيوي المستوحى من حساء الدجاج وحساء بوك تشوي سيكون فائزًا. إذا كنت مهتمًا بتجربة أشياء جديدة ، فإن النكهات الجريئة والمختلفة الموجودة هنا ستكون طريقة رائعة لتدفئة بطنك والحفاظ على تقليد الحساء على قيد الحياة!

شوربة الدجاج و بوك تشوي للروح؟

هناك طرق عديدة للشعور بتحسن في نفسك. بعض الناس يشعرون بالتحسن من خلال الاسترخاء على الأريكة مع بطانية دافئة وحساء حار. هذه طريقة رائعة لقضاء أيام الخريف الباردة خاصةً إذا كنت تحب عشيقًا. إذا كنت تستطيع القيام بذلك عن طريق مدفأة دافئة أو مشاهدة فيلم خاص تحبه ، فقد يكون هذا لمسة حقيقية من السحر بعد أيام عمل شاقة. ومع ذلك ، يجد بعض الناس نفس القدر من الرضا عند ممارسة أو فعل شيء ما لمساعدتهم على أن يكونوا أقوى أو أكثر صحة. هذا هو بالضبط سبب اعتقادنا أن هذه الوصفة مثالية وتجمع بين العافية الشخصية والسعادة الشخصية. ما مزيج رائع.

طريقة تحضير شوربة الدجاج باليه و بوك تشوي

هؤلاء هم الناس بسيطة. قم بتقليص أو تكعيف دجاجتك إلى نصفين ، وقم بتقطيع الأطراف وتقسيم بوك تشوي إلى نصفين. قد تفضل تقطيع Bok Choy إلى قطع أصغر ولكن يكفي. سخني وعاء صغير مع زيت جوز الهند على نار متوسطة. التالي البني طفيفة الدجاج الخاص بك. بمجرد أن يحمر الدجاج ، أضيفي جميع المكونات الأخرى. طبخ على نار متوسطة لمدة 30 دقيقة. للحصول على حساء أكثر طهارة ولذيذ لمدة ساعة واحدة على نار هادئة. إذا قررت عدم استخدام صلصة السمك ، فاستبدلها بـ ربع كوب إضافي من الخضار.

مكونات

2tsp زيت جوز الهند
2 صدر دجاج نصف مكعبة
1 tbl الزنجبيل المبشور
ربع كوب من صلصة السمك (صلصة السمك الأحمر الخالية من الجلوتين)
1 ملعقة صغيرة عسل
1 كوب من الخضار
الينسون 1 نجمة
1 عصا القرفة
3 عناقيد للطفل بوك تشوي
ملح البحر والفلفل الأسود المشقق
نأمل حقًا أن تستمتع بهذه الوصفة ، وقد وجد الكثيرون أنها لذيذة وصحية وطريقة رائعة لخلط ليلة الحساء في منازلهم. لا تخف من اللعب مع الوصفة وجعلها خاصة بك!

اترك تعليقا