منجز
معلومة جديدة كل يوم

ورقة عمل الروبيان المقلي


يحصل الأرز المقلي الكلاسيكي على الروبيان على نكهة ساخنة مع حرارة السامبال. يتم وضع الزخارف بشكل رائع مع نقرات من الأرز المقرمش والعطاء وهي نفسها كما لو كنت قد أعدتها في مقلاة أو مقلاة. وصفة الروبيان المقلي بالورقة المقلاة هذه طريقة رائعة لاستخدام أرز بقايا الطعام ، ولكن يمكنك أيضًا استخدام أرز الميكروويف المطبوخ مسبقًا حتى يصل إلى درجة حرارة الغرفة أثناء قيامك بقطع الخضار. المصدر: 400 سعرة حرارية وصفات


مكونات

ورقة عموم الروبيان المقلي




2 ملاعق كبيرة من زيت السمسم المحمص
2 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا منخفضة الصوديوم
1 ملعقة طعام من السامب أوليك (معجون تشيلي الطازج المطحون)
1 ملعقة طعام خل أرز
1 ملعقة صغيرة من صلصة السمك
3 أكواب طهي الأرز الأبيض طويل الحبة ، في درجة حرارة الغرفة
1 كوب جزر عود الثقاب
1 كوب من الفليفلة الحلوة الحمراء المفرومة
½ كوب بصل أصفر مفروم فرماً ناعماً
plus كوب زائد 2 ملعقة كبيرة. شرائح البصل الأخضر
2 بيض كبير ، تعرض للضرب الطفيف
1 رطل كبير الروبيان الخام مقشر ، deveined
1 كوب من البازلاء الحلوة المجمدة ، المذابة


الاتجاهات

 الخطوة 1
سخني الفرن على درجة حرارة 450 درجة فهرنهايت. اخلطي زيت السمسم وصلصة الصويا وزيت الزيتون والخل الأرز وصلصة السمك في وعاء صغير. يُضاف الأرز والجزر والفلفل الحلو والبصل و نصف كوب من البصل الأخضر في وعاء كبير. إضافة خليط زيت السمسم إلى خليط الأرز. يقلب جيدا لمعطف بالكامل.

 الخطوة 2
يُوزّع مزيج الأرز في طبقة متساوية على ورقة خبز مطفأة. تُخبز في فرن مُسخّن إلى أن يبدأ الأرز في التحميص على الحواف الخارجية ، حوالي 15 دقيقة. ترفع من الفرن. إثارة. رذاذ بالتساوي مع البيض ، وأعلى مع الروبيان.

 الخطوه 3
عودة خليط الأرز إلى الفرن. تُخبز على درجة حرارة 450 درجة فهرنهايت إلى أن يصبح الروبيان معتمًا ويُطهى ويُطهى البيض من 5 إلى 7 دقائق. ترفع من الفرن. نقل الخليط إلى وعاء كبير. إضافة البازلاء. إرم على الجمع بين حتى يتم تسخين البازلاء ، حوالي 1 دقيقة. يرش مع 2 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر. خدم على الفور.

اترك تعليقا