منجز
معلومة جديدة كل يوم

الأطعمة التي تقتل الدافع الجنسي

هل سبق لك أن كنت في سيارة حيث يواصل السائق ضرب الفرامل؟ يمكن أن يكون محض التعذيب ، أليس كذلك؟ هذا ما تعنيه هذه الأطعمة لضعف الرغبة الجنسية لديك ، والذي يغذيه عادة هرمون التستوستيرون.

غالبًا ما نفكر في الأمر على أنه هرمون يضغط عليه الرجال عبر أجسادهم. من ناحية أخرى ، نعتبر الإستروجين هرمونًا أنثويًا.

الحقيقة هي أن كلا من هرمون التستوستيرون والإستروجين يلعبان أدوارًا مهمة للغاية في أجسام كلا الجنسين ، وما لم يكن لدينا نسبة جيدة من واحد إلى الآخر ، يمكن أن تصبح جميع أنواع الأشياء متزعزعة. يمكن للرجال زراعة الثديين.

شاهد اكتر

يمكن للمرأة أن تنبت شعر الوجه المفرط. ولكن في كلتا الحالتين ، يمكن أن يؤدي عدم توازن هرمون التستوستيرون والإستروجين إلى زيادة أو تقليل الرغبة الجنسية.

وقد تم إجراء قدر كبير من البحث لمعرفة الأطعمة التي يمكن أن تزيد أو تنقص مستويات T و E.

فيما يلي بعض المواد الغذائية التي يمكن أن تأتي مع هذا التوازن الدقيق أو أن تكون عاملاً مساهماً في تحفيز الجنس. بعد التحقق من المخربين المخادعين أدناه ، اكتشف كيفية العودة من خلال تناول هذه الأطعمة المضمونة لتشغيلك . اطعمة لزيادة الرغبة الجنسية

تزيل المعالجة معظم العناصر الغذائية الموجودة في الأطعمة الكاملة ، بما في ذلك تلك التي تعتبر مهمة لرغبتك في البقرة. على سبيل المثال:

عندما تتم معالجة القمح الكامل في دقيق أبيض ، فإنه يفقد حوالي ثلاثة أرباع الزنك ، وهو معدن أساسي لجنس الرجل وتكاثره.

تناول الحبوب المكررة يمكن أن يؤدي إلى مقاومة الأنسولين ، المحطة الأخيرة قبل مرض السكري. يمكن لمرض السكري بدوره تسريع تضيق الشرايين ، مما يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والضعف الجنسي.

صودا دايت

إن شرب الصودا على الريج هو فكرة رهيبة ، ولعدد كبير من الأسباب الأخرى التي نتطرق إليها في هذا الموقع ، فإن هذا ينطبق أيضًا على النظام الغذائي الصودا .

تؤثر المحليات الصناعية ، وخاصة الأسبارتام ، بشكل مباشر على مستويات السيروتونين. السيروتونين هو هرمون حيوي في تعزيز الشعور بالرفاهية أو السعادة.

يقول الباحثون إن انخفاض السيروتونين مرتبط بانخفاض الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء.

الفشار

يمكن أن يكون العشاء والفيلم مقدمة لممارسة الجنس ، ولكن إذا كنت ترغب في إقران أفلامك مع الفشار الذي يحتوي على ميكروويف ، فقد تكون ميزتك الرئيسية هي التقليب.

انظر ، المواد الكيميائية مثل حمض البيرفلوروكتانويك الموجودة في بطانة الحقيبة يمكن أن تقتل الدافع الجنسي لديك ، وعلى المدى الطويل ، حتى أنها تسبب مشاكل في البروستاتا.

قنب هندي

القنب قانوني بالفعل في عدة ولايات ويمكن أن يكون قريبًا قانونيًا من الساحل إلى الساحل. كثير من الناس يحبون إضافة الدواء إلى الطعام ، وخاصة المخبوزات.

سواء كنت تدخنه أو تأكله ، تظهر الدراسات أنه بالإضافة إلى تأجيج القصص الطويلة بلا نهاية ، فإن الماريجوانا تقلل من مستويات هرمون التستوستيرون لمدة تصل إلى 24 ساعة.

جمبري

وفقًا لبرنامج بيانات مبيدات الآفات التابع لوزارة الزراعة الأمريكية ، يتعرض الشخص العادي لـ 10 إلى 13 مبيدًا مختلفًا كل يوم. تسعة من المبيدات العشرة الأكثر استخدامًا هي “مخللات الغدد الصماء” ، مما يعني أنها تلعب بهرموناتنا الذكورية / الأنثوية.

واحدة من أكثر الاستروجين هي 4-hexyl resorcinol ، والتي يتم تطبيقها على الروبيان لمنعها من تغير اللون.

المأكولات البحرية الأخرى التي تحتوي على كميات كبيرة من المبيدات الحشرية: البلطي ، وثعبان البحر ، وسمك السلمون المستزرع.

في حين أن هذه هي أنواع الأطعمة التي يجب أن تشتريها العضوية بغض النظر عن أي شيء ، هناك أيضًا بعض الأطعمة منخفضة الميزانية التي يجب أن تأخذها في الاعتبار في هذه الأطعمة العضوية الرخيصة التي يجب عليك شراؤها .

الكحول

يمكن لكوب من النبيذ أو الكوكتيل أن يجعلك في مزاج جيد ، ولكن اشرب أكثر من ذلك بانتظام ، وسيدفع شهوتك الثمن.

الكحول هو من الاكتئاب الذي يمكن أن يلعب الخراب بقدرة الرجل على تحقيق الانتصاب والحفاظ عليه ويثبط الرغبة الجنسية لكلا الجنسين.

تباطأ عندما يتعلق الأمر بالشرب وقد تجد أنك تعيد اكتشاف تألقك الجنسي. للمساعدة في القيام بذلك ، تقترح أخصائية التغذية دانا جيمس شرب نسبة 2 إلى 1 من الماء إلى المشروبات الكحولية. وتسريح ويسكي، انها عكس ذلك من الأطعمة التي تجعلك الذوق السليم .

البيرة بشكل خاص

ما هو أكثر رجولة من قصف زوجان من البروسكي الفاتر؟ في الواقع ، كثيرًا جدًا ، بمجرد أن تفكر في أن البيرة يمكن أن تكون السبب في نقص الفلفل بين الملاءات.

في حين أن كل الكحول يؤثر على قدرة الكبد على التخلص من هرمون الاستروجين الزائد ، فإن فيتويستروغنز – هرمون الاستروجين المشتق من النبات الذي يتلاعب بخصوبة الثدييات التي تستهلكها – موجود في القفزات المستخدمة لصنع البيرة.

ما هو أكثر من ذلك ، يمكن أن يسبب الشرب الحاد تلف الكبد ، ولأن الكبد مسؤول إلى حد كبير عن التمثيل الغذائي للهرمونات ، يمكن للكحول الأقل كفاءة تحويل الأندروجين إلى هرمون الاستروجين ، مما يؤدي إلى ضعف الدافع الجنسي.

Edamame

إذا كانت ليلة المواعيد تتضمن السوشي بانتظام ، فاطلب من المقبلات بحكمة! اسم آخر ل edamame هو فول الصويا. حسنًا ، 94 بالمائة من فول الصويا مُعدَّلة وراثيًا في الولايات المتحدة ، وفقًا لمركز سلامة الغذاء .

قالت دراسة في مجلة التغذية إن المستويات العالية من الصويا في جسم المرأة يمكن أن تقلل الهرمونات الجنسية وتعطل وظيفة المبيض .

ووجدت كلية هارفارد للصحة العامة أن نصف حصة الصويا فقط في اليوم كانت كافية لخفض عدد الحيوانات المنوية بنسبة 40 في المائة لدى الذكور الأصحاء.

الجبنه

الكثير من الجبن الذي يستهلكه الأمريكيون مشتق من حليب البقر مليء بالهرمونات الاصطناعية. من المحتمل أن يفسد ذلك مع إنتاج الجسم الطبيعي للهرمونات ، بما في ذلك هرمون الاستروجين والتستوستيرون ، وبالتالي الشد مع الدافع الجنسي.

السكر

هذه الأشياء موجودة في كل مكان ، لذلك لا تعتقد أنك في أمان فقط لأنك لا تضعها في القهوة. تزيد المواد الحلوة من مستويات هرمون الأنسولين ، مما قد يؤدي إلى تخزين دهون البطن ، وفقدان كتلة العضلات والتسبب في انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون.

في الرجال ، تزيد دهون البطن من مستويات هرمون الاستروجين ، مما قد يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية وضعف الانتصاب.

وجدت إحدى الدراسات أن الجلوكوز (السكر) يقلل بشكل كبير من مستويات التستوستيرون الكلية والحرة. قد يكون بذل جهد للتخلص من السكر الذي تتناوله – عن علم أو غير ذلك – هو ما طلبه طبيب الحب.

اترك تعليقا