منجز
معلومة جديدة كل يوم

شاهد اكتر

رقة الثدي والتغيرات أثناء الحمل

إليك أسباب نمو ثدييك بشكل كبير – وما يمكنك فعله حيال وجع الثدي المصاحب والحنان أثناء الحمل.

إذا كان ثدياك ينموان (في الثانية!)

خلال فترة حملك ، فمن المحتمل أيضًا أن يكونا مفرط الحساسية والعطاء. (انظر لكن لا تلمس يا عزيزي.) حنان الثدي هو أحد أكثر أعراض الحمل شيوعًا ، وعادة ما يبدأ من الأسبوع الرابع إلى الأسبوع السابع ويستمر حتى الثلث الأول.

شاهد ايضا: اختبار الحمل بالملح

لكن ثدييك سيستمران أيضًا في التغيير طوال فترة الحمل ، وبلغت ذروتها بإنتاج اللبأ – مقدمة حليب الثدي وأول طعام لطفلك بعد الولادة – والذي سيبدأ في التسرب حوالي الأسبوع 38.

كم حجم الطفل اليوم؟ قم بتنزيل تطبيق What To Expect لتتبع النمو والأخبار ومقاطع الفيديو والمزيد!

ما الذي يسبب تغيرات الثدي والحنان أثناء الحمل؟

يستحق الثنائي الهرموني المبهر للإستروجين والبروجسترون معظم اللوم على التغييرات والحنان. تشمل العوامل الأخرى الدهون (الجيدة والضرورية) التي تتراكم في ثدييك وزيادة تدفق الدم إلى المنطقة. لماذا كل هذه الضجة؟ يستعد ثدياك ليصبحا آلة حلب في أشهر قليلة فقط.

ما تحتاج إلى معرفته

بالإضافة إلى هذا الشعور الرقيق ، ستلاحظ على الأرجح بعض التغييرات في ثدييك أثناء الحمل:

  • حلماتك.  بالإضافة إلى الشعور بالوخز والوخز ، قد تبرز حلماتك أكثر من المعتاد (يتم تشغيل شعاعك العالي). وعلى الرغم من أنها قد تبدو فاتنة ، إلا أنها ربما لا تشعر بهذه الطريقة. في الواقع ، قد يكونون عطاء بشكل لا يصدق – ربما بشكل مؤلم.
  • الهوايات الخاصة بك.  إذا كنت مثل معظم النساء ، فإن الهالة (المنطقة المظلمة حول الحلمة) أصبحت أكثر قتامة ، وربما تم رصدها ، وأكبر حجمًا – وهي ظاهرة ستستمر مع مرور الأشهر.
  •  ستكون الهالة الخاصة بك أيضًا من درنات مونتغومري الرياضية ، ومضخات أوزة صغيرة (في الواقع غدد العرق) التي تزود المنطقة.
  • عروقك.  ستلاحظ أيضًا طريقًا سريعًا معقدًا من الأوردة الزرقاء أسفل سطح الجلد مباشرة ، والذي ينقل المواد الغذائية والسوائل من الأم إلى الطفل.

شاهد ايضا: 8 أشياء يجب القيام بها قبل الحمل

الخبر السار: قد يستمر ثدياك في النمو ، ولكن من المحتمل أن يتوقف عن الألم بعد الثلث الأول من الحمل. أخبار أفضل: سيعود ثدييك (تقريبًا) إلى مجدهم السابق (أو جمال صغير) في الأشهر التالية للولادة.

ماذا يمكنك ان تفعل لتخفيف التهاب الثدي؟

  • تأكد من أن شريكك على دراية بالموقف ويستمر بحذر أثناء ممارسة الحب – وحتى المعانقة (دعه يعرف ما هو جيد للمس وكيف)
  • استثمر في حمالة صدر جيدة الآن لمنع التمدد والترهل في وقت لاحق (بالتأكيد يجب أن تكون الأمومة) ؛ تجنب underwire إن أمكن
  • ارتدي حمالة صدر رياضية من القطن للنوم إذا كان ثدييك غير مرتاحين أثناء النوم

صدرية تمريض مريحة لتورم الثديين

فقط لكي تعرف ، ما يمكن توقعه قد يكسب عمولات من روابط التسوق. لماذا تثق في توصيات منتجاتنا؟

أفضل حمالات الصدر بين عشية وضحاها

في بعض الأحيان ، يمكن أن تؤدي تغيرات الحركة والموضع أثناء النوم إلى تهيج الحلمات المؤلمة أو تجعل الثديين الرقيقين أكثر إيلامًا.

يمكن أن تساعد حمالة الصدر الداعمة (ولكنها خفيفة الوزن ومريحة) في منح الثديين الدعم الذي يحتاجونه طوال الليل. ابحث عن خيارات خالية من الأسلاك وغير مبطنة لا تحتوي على خطافات أو طقات.